هل حذائك كبير جدًا أم أن حذائك فضفاض قليلاً؟ ربما يفركون قليلاً ويشعرون بعدم الراحة بعد يوم طويل على قدميك. سواء كان زوجك المفضل من الأحذية ذات الكعب العالي أو زوجًا جديدًا من الأحذية بدون كعب اشتريته للمكتب، فإن إضافة زوج من النعال الداخلية يمكن أن يعيد الربيع بسرعة إلى خطوتك.
النعال عبارة عن قطع من المواد يتم وضعها داخل حذائك أو حذائك لمزيد من الراحة والدفء والملاءمة الأفضل. يُشار إليها أحيانًا باسم "أسِرَّة القدم" أو "النعال الداخلية"، والغرض الأساسي من النعال هو جعل الأحذية أكثر راحة في الارتداء. على الرغم من أن النعال لا تجعل الحذاء أصغر حجمًا، إلا أنها تملأ المساحة الفارغة بين قدميك داخل الحذاء.
النعال هي أيضًا وسيلة للحفاظ على الأحذية طازجة حيث يمكن إخراجها وتنظيفها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها مع حشوات أصابع القدم عندما يكون الحذاء كبيرًا جدًا، مما يوفر دعمًا إضافيًا.
الأسباب الأكثر شيوعًا لاختيار النعل الداخلي هي جعل حذائك يبدو أصغر قليلاً وملاءمة أفضل. لكن النعال يمكن أن توفر أيضًا:
- تناسب أفضل.يمكن أن تختلف مقاسات الأحذية القياسية اعتمادًا على المكان الذي تتسوق فيه، وقد يكون من الصعب غالبًا العثور على نصف مقاس. في بعض الأحيان يكون الخيار الأفضل هو اختيار حذاء كبير جدًا قليلًا، ثم إضافة نعل داخلي لملء جزء أكبر من الحذاء للحصول على مقاس أكثر إحكامًا. أفضل نعل للأحذية الكبيرة جدًا يعتمد على تفضيلاتك الشخصية. يمكنك دائمًا وضع زوج من النعال الداخلية المختلفة فوق بعضها البعض لتبطين الحذاء.
- وأضاف الدفء.بالإضافة إلى جعل حذائك ملائمًا بشكل أفضل، يمكن أن تساعد النعال الداخلية أيضًا على الشعور بالدفء في قدميك. إضافة طبقة إضافية تساعدك على عزل قدميك في الطقس البارد.
- الوقاية من البثور.يمكن أن تساعد النعال أيضًا في منع ظهور البثور. الحذاء الضيق لن يفرك كثيرًا ويسبب التهيج والانزعاج.
- تحسين الموقف.يمكن أيضًا استخدام النعال للمساعدة في تصحيح المشكلات المتعلقة بالوضعية. هذه الأنواع من النعال متخصصة، وتعرف باسم تقويم العظام أوالنعال التقويمية. يمكن تصنيعها خصيصًا لتوفير العلاج المناسب لبعض المشكلات التي تؤثر على الوقوف أو المشي أو الجري - مما يوفر دعم القوس عند الحاجة إليه.
النعال تأتي في مواد مختلفة لها إيجابيات وسلبيات مختلفة. وتشمل هذه:
- النعال الرغوية.المادة الأكثر شيوعًا والأرخص والموجودة على نطاق واسع هي الرغوة. الرغوة تمتص الصدمات بشكل طبيعي، وهي صلبة ويمكن الاعتماد عليها دائمًا. ومع ذلك، فإنه يمكن أن تتآكل بسرعة.
- النعال الرغوية.المادة الأكثر شيوعًا والأرخص والموجودة على نطاق واسع هي الرغوة. الرغوة تمتص الصدمات بشكل طبيعي، وهي صلبة ويمكن الاعتماد عليها دائمًا. ومع ذلك، فإنه يمكن أن تتآكل بسرعة.
- النعال رغوة الذاكرة.تم تشكيلها بشكل مثالي على شكل قدمك، مما يجعلها مريحة جدًا عند الارتداء وتدوم لفترة أطول.
- النعال هلام.يعد هذا خيارًا ذكيًا للكعب الكبير جدًا، لأنه يزيد من قبضة القدم ويمنع الانزلاق ويخفف الألم - خاصة في مشط القدمين.
- نعال داخلية مبطنة بالهواء.توفر هذه الراحة القصوى والتوسيد. تحتوي النعال الداخلية المبطنة بالهواء على فقاعات هواء مضغوطة داخل نعل إسفنجي داعم، مما يطيل عمر حذائك.
- النعال الجلدية.الجلد هو خيار نعل آخر. جلد البقر متين وشديد التحمل، ويوفر دعمًا قويًا لقوس القدم.
ما لم تكن بحاجة إلى نعل داخلي محدد لتقويم العظام، فإن اختيار أفضل نعل داخلي لك يعتمد على مشاكل الملاءمة المحددة التي تواجهها مع حذائك، وما يشعرك بالراحة.
إذا كان كعبك ينزلق، أو كان كعب حذائك يحتكقد تتمكن من حل المشكلة باستخدام قبضة كعب هلامية بسيطة. ومع ذلك، إذا لم يكن هذا كافيًا، فيمكن أن يساعد نصف النعل. وهي مصممة خصيصًا لدعم الكعب ولكنها لن توفر الدعم لمقدمة القدم.
إذا كان هناك مساحة كبيرة جدًا في حذائك،جرب نعلًا كاملاً للحصول على أقصى قدر من الدعم والراحة. ما عليك سوى اختيار مقاس النعل الذي يتوافق مع مقاس حذائك.
إذا كانت كرات قدميك تحترق أو تؤلمكخاصة عند ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، يمكن أن توفر وسادة القدم راحة إضافية عن طريق تقليل الضغط على عظام مشط القدم. هذه الوسادات أيضًا أصغر من النعل الداخلي الكامل - لذا فهي تتلاءم بشكل أنيق مع الكعب النحيف أو الأحذية الضيقة مع توفير الراحة لقدميك.
إذا كان كعبك كبيرًا جدًا، يمكن أن تكون حشوات أصابع القدم إضافة مرحب بها، حيث توفر الدعم في الجزء الأمامي من الحذاء.
وقت النشر: 02 يونيو 2021