إذا كنت تستخدم النعال في حذائك اليومي (هذه الأحذية هي حذائك اليومي، مثل اصطحاب كلب في نزهة على الأقدام أو الذهاب إلى متجر البقالة وغيرها من الأنشطة اليومية)، فإنها عادة ما تدوم حوالي 6 أشهر. إذا كنت عداءًا أو متجولًا جديًا، أو تستخدم النعال الداخلية لممارسة التمارين الرياضية الشاقة كل يوم، فقد تحتاج إلى تغييرها كل 3-4 أشهر.
فيما يلي أربع علامات مؤكدة على أن الوقت قد حان لتغيير النعل:
إنهم متضررون. من السهل معرفة ما إذا كان نعلك تالفًا. إذا كانت ممزقة أو متشققة، فقد تخاطر بنمو الفقاعات. ومما يزيد الطين بلة أن نعلك الداخلي لن يوفر على الأرجح الراحة والحماية التي تتوقعها.
لقد فقدوا اللون. إذا أصبح لون النعال باهتاً، فهذا يعني أنك بحاجة إلى زوج جديد من الأحذية. هل يوجد شعار على الكعب أو الجزء العلوي من نعلك؟ لا يزال هناك؟ وهذا يعتبر أيضًا بمثابة تلاشي.
رائحتهم. هل تنبعث من نعلك رائحة كريهة لا يمكنك التخلص منها؟ تخلص من النعال. قد تشير الرطوبة في العرق أيضًا إلى نمو البكتيريا أو الفطريات، وقد تسبب التهابات في القدم. لمنع حدوث ذلك في المستقبل، تحقق من نعال Spenco's RX® المبطنة المقوسة، والمصنوعة من ألياف مضادة للبكتيريا للمساعدة في التحكم في الرائحة مع منع الرغوة.
تصبح مسطحة مثل الفطائر الفرنسية. عندما تجد أن ضبانك أصبح مسطحًا أكثر من ذي قبل، فقد حان الوقت لاستبداله. بدون التوسيد والدعم، لن يقوم نعلك الداخلي بالكثير.
قد تشجعك تغييرات الحياة الأخرى أيضًا على الاستثمار في نعال جديدة. إذا كنت حاملاً، أو خضعت لعملية جراحية، أو زادت المسافة المقطوعة، فقد تحتاج إلى نعال داخلية جديدة لاستيعاب هذه التغييرات.
وقت النشر: 02 يونيو 2021