Hvis du bruger indlægssåler i dine hverdagssko (disse sko er dine hverdagssko, såsom at gå en tur med hunden, gå til en købmand og andre daglige aktiviteter), holder de normalt omkring 6 måneder. Hvis du er en seriøs løber eller vandrer, eller bruger indlægssåler til anstrengende træning hver dag, skal du muligvis skifte dem hver 3-4 måned.
Her er fire sikre tegn på, at det er tid til at skifte indersål:
De er beskadigede. Det er nemt at se, om din indersål er beskadiget. Hvis de er i stykker eller revner, kan du risikere boblende udvikling. For at gøre tingene værre, vil din indersål højst sandsynligt ikke give den komfort og beskyttelse, du forventer.
De mistede farve. Hvis farven på indlægssålerne falmer, betyder det, at du skal have et par nye sko. Er der et logo på hælen eller toppen af din indersål? stadig der? Dette tæller også som falmning.
De lugter. Udsender din indersål en dårlig lugt, som du ikke kan fjerne? Slip af med indlægssåler. Fugt i sved kan også indikere bakterie- eller svampevækst og kan endda forårsage fodinfektioner. For at forhindre dette i at ske i fremtiden, tjek Spencos RX® buede stødabsorberende indlægssåler, som er lavet af antibakterielle fibre for at hjælpe med at kontrollere lugt og samtidig forhindre skumdannelse.
De bliver flade som franske pandekager. Når du opdager, at dine indlægssåler er meget fladere end før, er det tid til at udskifte dem. Uden dæmpning og støtte vil din indersål faktisk ikke gøre meget.
Andre livsændringer kan også tilskynde dig til at investere i nye indlægssåler. Hvis du er gravid, bliver opereret eller har øget kilometertal, kan du have brug for nye indlægssåler for at imødekomme disse ændringer.
Indlægstid: Jun-02-2021