Warum Einlegesohlen gut für Sie sind

1. Vorteile des Tragens von Einlegesohlen

Einlegesohlen können helfen, Fuß- und Beinschmerzen zu lindern, die durch Mittelfußschmerzen, Achillessehnenentzündung, Überpronation, Fußschmerzen und Fersenschmerzen verursacht werden. Sie bieten viele Vorteile und machen das Gehen, Laufen und sogar Stehen komfortabler und effizienter.

Die Achillessehne ist eine starke Sehne, die die Wadenmuskulatur mit den Fersenknochen verbindet. Eine Achillessehnenentzündung, die sich negativ auf Läufer auswirkt, wird durch Überpronation verursacht.

Hier sind einige der wichtigsten Vorteile des Tragens von Einlegesohlen:

Absorbiert Stöße und verteilt den Druck gleichmäßig auf die Füße

Reduziert Fußschmerzen

Bietet Unterstützung für das Fußgewölbe

Stabilisiert die Fußbewegung

Reduziert Rückenschmerzen

Lindert Knieschmerzen

Hilft bei Schienbeinschmerzen

Minimiert Fersenschmerzen

Verhindert Reibung

Reduziert Müdigkeit

Stoppt Blasen

2. Schmerzen, die durch die Verwendung von Einlagen behandelt werden können

Schmerzen im Fußgewölbe

Dieses häufige Problem ist ein brennendes Gefühl oder eine Entzündung am Fußgewölbe.

Die Plantarfaszie kann Ihre Ferse bis zum Vorfuß beeinträchtigen.

Ein dichtes Band aus faserigem Gewebe, das sich an der Unterseite Ihres Fußes befindet.

Die Entzündung dieses dichten Gewebes (Plantarfasziitis) wird durch eine übermäßige Dehnung verursacht.

Die Schmerzen im Fußgewölbe oder in der Ferse sind nach einer längeren Ruhephase zu spüren, normalerweise gleich morgens. Die stechenden Schmerzen werden im Wesentlichen durch Überpronation verursacht und die beste Lösung hierfür ist das Tragen von Einlagen.

Achillessehnenschmerzen

Aufgrund der intensiven Fußaktivität und der extremen Belastung beim Laufen steigt das Risiko, an einer Achillessehnenentzündung zu erkranken, dramatisch an.

Die Achillessehne verbindet die Muskeln des Unterschenkels mit dem Fersenknochen. Durch häufiges Laufen wird die Achillessehne so stark gedehnt, dass es zu Entzündungen oder Überpronation kommt.

Überpronation

„Pronation“ ist die Art und Weise, wie der Fuß beim Gehen oder Laufen nach innen rollt. Fügen Sie das Präfix „over“ hinzu und es ist ziemlich selbsterklärend: extreme oder übermäßige Pronation.

Die Pronation selbst ist eine natürliche Bewegung, die dem Unterschenkel hilft, mit Stößen umzugehen. Bei Überpronation neigt das Fußgewölbe jedoch dazu, zusammenzubrechen. Bei einem überpronierenden Fuß flacht das Fußgewölbe ab und führt zu Instabilität oder Fehlstellung. Dies kann zu Erkrankungen wie Knöchelverstauchungen, Fersenschmerzen, Achillessehnenentzündung, Fußgewölbeschmerzen und Knieschmerzen führen.

Zur Kontrolle der Überpronation werden häufig Einlagen eingesetzt. Sie helfen dabei, den Fuß neu auszurichten, das Fußgewölbe anzuheben, Stöße zu absorbieren und den Druck gleichmäßig auf den gesamten Fuß zu verteilen.

Schmerzen im Mittelfußknochen

Überpronation verursacht Schmerzen aufgrund deformierter Zehen, stark gewölbter Füße und Plattfüße aufgrund ungleichmäßigen Drucks. Der Schmerz tritt normalerweise am Fußballen auf.

Mit Hilfe von Einlagen können Mittelfußschmerzen gelindert werden.

Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fußschmerzen, insbesondere in der Ferse. Der Schmerz ist normalerweise an der Ferse Ihres Fußes zu spüren. Der Schmerz kann durch Bewegung, Ruhe oder das Anlegen einer kalten Kompresse auf die betroffene Stelle minimiert werden.

Am besten ist es vor allem, entweder Einlegesohlen oder Fersenschalen zu verwenden, die speziell darauf ausgelegt sind, Stöße zu absorbieren und den Druck gleichmäßig auf den Fuß zu verteilen.

Plattfuß

Ein Plattfuß ist eine Erkrankung, bei der das Fußgewölbe tiefer als normal ist oder die Person überhaupt kein Fußgewölbe aufweist. Die Folge sind Achillessehnenentzündungen, Knöchelschmerzen und Fersenschmerzen.

Die Hauptursache ist Überpronation, und die beste Abhilfe ist die Verwendung von Einlagen.

Oberseite des Fußes

Eine weitere häufige Fußverletzung, insbesondere bei Läufern, sind Schmerzen an der Fußoberseite. Ursache ist eine zu starke Belastung der Mittelfußsehnen.

Der Hauptgrund für diese Beschwerde ist Überpronation. Durch den Einsatz von Einlegesohlen kann es deutlich gemildert werden.