1. Όταν πρόκειται για πάτους παπουτσιών, πιο μαλακοί = καλύτεροι.
Οι εντελώς μαλακοί πάτοι όχι μόνο είναι αναποτελεσματικοί, αλλά στην πραγματικότητα «περιποιούνται το πρόβλημα». Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αρχικά σας αρέσει η αίσθηση του να γλιστράτε το πόδι σας σε ένα παπούτσι με μαλακή, μαλακή σόλα, αλλά στην πραγματικότητα αυτοί οι τύποι πάτους δεν κάνουν τίποτα για να διορθώσουν το βασικό πρόβλημα: την κακή ευθυγράμμιση των ποδιών.
Μια καλή εσωτερική σόλα θα πρέπει να παρέχει ένα μείγμα υποστηρικτικών, σκληρών δομών και πιο μαλακών δομών που συνεργάζονται για να αναδιαμορφώσουν την ευθυγράμμιση των ποδιών σας.
2. Οι πάτοι πρέπει να είναι άνετοι ακριβώς έξω από το κουτί.
Παρόμοια με τη θεωρία ότι «πιο μαλακά = καλύτερα», οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι πάτοι τους πρέπει να αισθάνονται άνετα την πρώτη φορά που θα τους βάλουν στα παπούτσια τους. Μόλις μάθετε τον σκοπό των πάτους, να αναδιαμορφώσετε και να ευθυγραμμίσετε ξανά τα πόδια σας στην ανατομική τους τελειότητα, θα πρέπει να είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί οι πάτοι έχουν μια περίοδο θραύσης.
Οι πάτοι για τα πόδια σας λειτουργούν σαν σιδεράκια για τα δόντια σας, ασκώντας πίεση σε συγκεκριμένες περιοχές για να τα μετακινήσετε στη σωστή θέση. Αυτή η πίεση μπορεί να αισθάνεται άβολα ενώ οι μύες, οι τένοντες και τα οστά σας μαθαίνουν ξανά πώς να συνεργάζονται για να σχηματίσουν ένα σωστό σχήμα.
Η runtong συνιστά να φορέσετε ένα νέο ζευγάρι πάτους: Ξεκινήστε φορώντας τους για μικρό χρονικό διάστημα, ίσως 30 λεπτά – 1 ώρα, και αυξήστε σταδιακά καθώς το σώμα σας συνηθίζει στο νέο σχήμα του πέλματος σας. Μείνετε με αυτό, τα πόδια σας θα σας ευχαριστήσουν στο τέλος!
3. Οι πάτοι είναι για άτομα με πόνους στα πόδια.
Ενώ οι πάτοι των παπουτσιών σίγουρα βοηθούν πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν τον πόνο στα πόδια, αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για να τα φοράτε.
Όπως λέει το παιδικό τραγούδι, «The foot bone's συνδεδεμένο με το leg bone, leg bone's συνδεδεμένο με το knee bone...» Η φύση έδωσε στο σώμα μας το τέλειο μοτίβο για να αντιμετωπίσουμε την κίνηση, ειδικά τις κινήσεις ευκινησίας όπως το τρέξιμο και το άλμα. Επειδή το σώμα λειτουργεί μαζί ως μια αλυσίδα μυών, συνδέσμων και οστών, όταν ένα μέρος δεν είναι ευθυγραμμισμένο, εκτοξεύει ολόκληρο το σύστημα.
Μέσω της επανευθυγράμμισης της τοποθέτησης των ποδιών, οι πάτοι των παπουτσιών έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στον πόνο και τη φλεγμονή στα γόνατα, τους γοφούς και το κάτω μέρος της πλάτης. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε προβλήματα με μία από αυτές τις αρθρώσεις, βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας δεν είναι οι πραγματικοί ένοχοι!
4. Οι πάτοι λειτουργούν συγκρατώντας τα πόδια σας.
Ακριβώς όπως οι πάτοι σας δεν μπορούν να λειτουργήσουν εάν είναι πολύ μαλακοί, δεν λειτουργούν ούτε με στήριγμα. Πολλοί πάτοι παρέχουν στήριξη και σταθερότητα στην καμάρα ενώ αγνοούν εντελώς το μπροστινό και το πίσω μέρος του ποδιού. Ένας αποτελεσματικός πάτος έχει ζώνες στήριξης και αντικραδασμικής προστασίας που έχουν σχεδιαστεί για να επανεκπαιδεύουν τους μύες και τους τένοντες σας να κινούνται με πιο φυσικό τρόπο.
Υπάρχει ένα ανατομικά ιδανικό μοτίβο για την κίνηση του ποδιού κατά το περπάτημα/τρέξιμο (σπειροειδής στρέψη): μετακίνηση από το πίσω πλάγιο (εξωτερικό) της ίασής σας υπό γωνία μέσω του κέντρου της καμάρας και τελικά ώθηση στο εσωτερικό του μεγάλου δακτύλου . Αυτή η κίνηση δεν μπορεί να υποστηριχθεί με απλά στήριγμα της καμάρας, οι πάτοι σας θα πρέπει να την ενθαρρύνουν με το σωστό είδος ευελιξίας.
5. Οι πάτοι είναι κατασκευασμένοι μόνο για αθλητικά παπούτσια.
Ενώ η πλειονότητα των πάτους είναι κατασκευασμένη για χρήση σε αθλητικά παπούτσια, ορισμένοι πάτοι έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν σε μια ποικιλία παπουτσιών. Η Runtong προσφέρει πάτους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ανδρικά παπούτσια φορέματος και ακόμη και σε γυναικείες γόβες.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-02-2021