Το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένα τα ένθετα των παπουτσιών σας μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει την άνεσή σας, αλλά και την υποστήριξη που λαμβάνουν τα πόδια σας από αυτά. Και δεν δημιουργούνται όλα τα υλικά ίσα όταν πρόκειται για τη στήριξη της καμάρας!
Ας ρίξουμε μια ματιά στα δύο πιο κοινά υλικά που συνθέτουν τη μέση εσωτερική σόλα παπουτσιών – τζελ και αφρός.
Πάτοι παπουτσιών gel: Τι προσφέρουν;
Όταν παίρνετε μια σόλα παπουτσιών με βάση το gel, πληρώνετε για δύο πράγματα… άνεση και απορρόφηση κραδασμών.
Ανεση
Σκεφτείτε ξανά τη διαφήμιση για την εσωτερική σόλα παπουτσιών που παρακολουθήσατε. Εκείνη όπου γλιστρούν το πόδι τους σε ένα παπούτσι με σόλα από gel και αναστενάζουν με ανακούφιση, μοιάζοντας να χάνουν κάθε φροντίδα που είχαν ποτέ στον κόσμο.
Οι πάτοι τζελ είναι στριμωγμένοι και το squishy σημαίνει άνεση. Είναι πιο εύκολο να σταθείς σε μια επιφάνεια με λίγη απόδοση παρά σε μια σκληρή επιφάνεια.
Φυσικά, η άνεση δεν επηρεάζει την υποστήριξη. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο ή ενόχληση λόγω κακής κατανομής βάρους, το gel δεν θα διορθώσει αυτά τα προβλήματα.
Απορρόφηση κραδασμών
Το άλλο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι πάτοι με τζελ είναι να προσθέσουν πρόσθετη απορρόφηση κραδασμών για να προστατεύσουν τα πόδια σας από τη δραστηριότητα υψηλής πρόσκρουσης.
Όταν τρέχετε, για παράδειγμα, δημιουργείται μεγάλος αντίκτυπος καθώς τα πόδια σας χτυπούν στο έδαφος. Όσο λιγότερη απορρόφηση κραδασμών έχετε κατά τη διάρκεια δραστηριότητας υψηλής πρόσκρουσης, αυτή η δύναμη μπορεί να απορροφηθεί στα πόδια, τα γόνατα και ακόμη και στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
Παρά τα όσα σας έχουν κάνει να πιστεύετε ορισμένες διαφημίσεις, η απορρόφηση κραδασμών δεν επηρεάζει ούτε την υποστήριξη. Ενώ το τζελ μπορεί να μετριάσει τα πόδια σας κατά τη διάρκεια δραστηριότητας υψηλής πρόσκρουσης, δεν έχει αρκετή μορφή για να κρατήσει το πόδι σας στη θέση του για να διορθώσει προβλήματα ευθυγράμμισης ή κατανομής βάρους.
Στην πραγματικότητα, όταν φοράτε πάτους gel κατά τη διάρκεια δραστηριότητας υψηλής πρόσκρουσης, μπορεί να εκτοπίσει την ενέργεια πρόσκρουσης από το κάτω μέρος του ποδιού σας… αλλά αυτή η δύναμη πρέπει να πάει κάπου. Εάν δεν έχετε αρκετή υποστήριξη στα παπούτσια σας, η δύναμη, (ανάλογα με τον τύπο του ποδιού σας) μπορεί να σας οδηγήσει να κάνετε πράγματα όπως ο υπερβολικός πρηνισμός και να προκαλέσει ένα εντελώς διαφορετικό επίπεδο πίεσης στα κάτω άκρα σας.
Που μας φέρνει σε αφρούς πάτους:
Πάτοι παπουτσιών αφρού: Τι προσφέρουν;
Οι πάτοι από αφρό, από την άλλη πλευρά, δεν είναι τόσο στριμωγμένοι. Προσφέρουν κάποια απορρόφηση κραδασμών, αλλά δεν έχουν τον ίδιο παράγοντα άνεσης όταν μπαίνεις μέσα τους. Στην πραγματικότητα, (ειδικά αν η εσωτερική σόλα από αφρό έχει θερμοπλαστικά εξαρτήματα για να κρατήσει το σχήμα της), το παπούτσι σας μπορεί, αρχικά, να αισθάνεται λιγότερο άνετα με την εσωτερική σόλα!
Γιατί λοιπόν να πληρώσετε για μια εσωτερική σόλα που αισθάνεται λιγότερο άνετα; Ένας καλός λόγος: υποστήριξη.
Όπως έχουμε συζητήσει στην ανάρτησή μας για το Anatomy Of A Shoe, υπάρχουν δύο παράγοντες που επηρεάζουν την υποστήριξη:
Κατανομή βάρους
Εάν δεν φοράτε υποστηρικτικά παπούτσια που κατανέμουν ομοιόμορφα και σωστά το βάρος σας, μπορεί να ασκηθεί πίεση στο λάθος μέρος του ποδιού… που μπορεί να επηρεάσει όλα τα κάτω άκρα σας.
Μια σόλα από αφρό μπορεί να είναι λιγότερο άνετη, αλλά είναι πιο άκαμπτη. Αυτό τους επιτρέπει να κρατούν καλύτερα το σχήμα τους, ώστε το πόδι σας να παραμένει στη θέση του και να κατανέμει το βάρος σας με τον πιο υγιεινό δυνατό τρόπο.
Αναζητήστε ένα κύπελλο φτέρνας και ένα επίθεμα μεταταρσίου σε πάτους από αφρώδες υλικό, εάν ανησυχείτε για τη διατήρηση της σωστής κατανομής βάρους.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-02-2021