Materiaali, josta kenkäosat on valmistettu, ei vaikuta vain mukavuuteen, vaan myös siihen, kuinka paljon tukea jalkasi saavat niistä. Eikä kaikkia materiaaleja ole luotu samanarvoisina kaarien tukemisessa!
Katsotaanpa kahta yleisintä materiaalia, jotka muodostavat keskimääräisen kengän pohjallisen – geeliä ja vaahtoa.
Geelikenkien pohjalliset: mitä ne tarjoavat?
Kun hankit geelipohjaisen kengänpohjallisen, maksat kahdesta asiasta: mukavuudesta ja iskunvaimennusta.
Mukavuus
Ajattele katsomaasi kengän pohjallisen mainosta. Se, jossa he työntävät jalkansa geelipohjalliseen kenkään ja huokaisivat helpotuksesta, näyttäen menettäneensä kaiken, mitä heillä on koskaan ollut maailmassa.
Geelipohjalliset ovat löysät, ja squishy tarkoittaa mukavuutta. On helpompaa seistä pinnalla, jolla on jotain, kuin kovalla alustalla.
Mukavuus ei tietenkään vaikuta tukeen. Jos koet kipua tai epämukavuutta huonon painon jakautumisen vuoksi, geeli ei korjaa näitä ongelmia.
Iskunvaimennus
Toinen asia, jonka geelipohjalliset voivat tehdä, on lisätä iskunvaimennusta jalkojen suojaamiseksi kovalta iskulta.
Kun esimerkiksi juokset, syntyy paljon vaikutusta, kun jalat osuvat maahan. Mitä vähemmän iskunvaimennusta sinulla on voimakkaan toiminnan aikana, se voima voi imeytyä jalkoihin, polviin ja jopa alaselkään.
Huolimatta siitä, mitä jotkut mainokset ovat saaneet sinut uskomaan, iskunvaimennus ei myöskään vaikuta tukeen. Vaikka geeli voi pehmustaa jalkojasi voimakkaan toiminnan aikana, sillä ei ole tarpeeksi muotoa pitämään jalkasi paikoillaan kohdistus- tai painojakautumien korjaamiseksi.
Itse asiassa, kun käytät geelipohjallisia voimakkaan toiminnan aikana, se voi syrjäyttää iskuenergian jalkasi pohjasta… mutta sen voiman on mentävä jonnekin. Jos kengissäsi ei ole tarpeeksi tukea, voima (riippuen jalkatyypistäsi) voi saada sinut tekemään asioita, kuten ylipronaatiota ja aiheuttaa täysin erilaisen rasituksen alaraajoillesi.
Mikä tuo meidät vaahtopohjallisiin:
Vaahtokenkäpohjalliset: mitä ne tarjoavat?
Vaahtomuovipohjalliset sen sijaan eivät ole läheskään yhtä kiiltäviä. Ne tarjoavat jonkin verran iskunvaimennusta, mutta niillä ei ole samaa mukavuustekijää, kun astut niihin. Itse asiassa (varsinkin jos vaahtomuovipohjallisen sisällä on kestomuovikomponentteja, jotka auttavat pitämään sen muotonsa) kenkäsi saattaa aluksi tuntua jopa vähemmän mukavalta pohjallisen ollessa sisällä!
Joten miksi ihmeessä maksaisit pohjallisesta, joka tuntuu vähemmän mukavalta? Yksi hyvä syy: tuki.
Kuten olemme keskustelleet kengän anatomiaa koskevassa viestissämme, tukeen vaikuttaa kaksi tekijää:
Painon jakautuminen
Jos et käytä tukevia kenkiä, jotka jakavat painosi tasaisesti ja oikein, se voi johtaa paineen kohdistumiseen jalan väärään osaan… mikä voi vaikuttaa kaikenlaisiin alaraajoihisi.
Vaahtomuovipohjallinen voi olla vähemmän mukava, mutta ne ovat jäykemmät. Näin ne pitävät muotonsa paremmin, joten jalkasi pysyy paikoillaan ja jakaa painosi parhaalla mahdollisella tavalla.
Etsi kantapääkuppi ja jalkapöydän pehmusteet vaahtopohjallisista, jos olet huolissasi oikean painon jakautumisesta.
Postitusaika: 02.06.2021