Tutto quello che devi sapere sulle solette

Le tue scarpe sono troppo grandi o i tuoi stivali sono un po' troppo larghi? Forse si sfregano leggermente e si sentono a disagio dopo una lunga giornata in piedi. Che si tratti del tuo paio di tacchi preferiti o di un nuovo paio di mocassini che hai acquistato per l'ufficio, l'aggiunta di un paio di solette può dare rapidamente una spinta ai tuoi passi.

Cosa sono le solette e a cosa servono?

Le solette sono pezzi di materiale che vengono inseriti all'interno delle scarpe o degli stivali per maggiore comfort, calore e una migliore vestibilità. A volte definite "plantari" o "solette interne", lo scopo principale delle solette è rendere le scarpe più comode da indossare. Sebbene le solette non riducano fisicamente una scarpa, riempiono lo spazio vuoto tra i piedi all'interno della scarpa.

Le solette sono anche un modo per mantenere le scarpe fresche poiché possono essere tolte e pulite. Inoltre, possono essere utilizzati insieme agli inserti per le dita quando le scarpe sono troppo grandi, fornendo ulteriore supporto.

Perché usare le solette?

Il motivo più comune per scegliere una soletta è far sì che la scarpa sembri leggermente più piccola e si adatti meglio. Ma le solette possono anche fornire:

• Una migliore vestibilità.Le misure standard delle scarpe possono adattarsi in modo diverso a seconda di dove acquisti e spesso può essere difficile trovare una mezza taglia. A volte l'opzione migliore è scegliere una scarpa leggermente troppo grande, quindi aggiungere una soletta per riempire un po' di più la scarpa per una vestibilità più aderente. La migliore soletta per scarpe troppo grandi dipende dalle tue preferenze personali. Puoi sempre sovrapporre un paio di solette diverse una sopra l'altra per imbottire la scarpa.
• Aggiunto calore.Oltre a far sì che le tue scarpe si adattino meglio, le solette possono anche aiutare i tuoi piedi a sentirsi più caldi. Aggiunge uno strato extra che ti aiuta a isolare i piedi quando fa più freddo.
• Prevenzione contro le vesciche.Le solette possono anche aiutare a prevenire le vesciche. Una scarpa più attillata non sfregherà tanto e causerà irritazione e disagio.
• Postura migliorata.Le solette possono anche essere utilizzate per aiutare a correggere i problemi di postura. Questi tipi di solette sono specializzati e sono conosciuti come plantari o plantariplantari ortesi. Possono essere realizzati su misura per fornire un trattamento adeguato per determinati problemi che riguardano la posizione eretta, la camminata o la corsa, fornendo supporto all'arco plantare dove necessario.

Di cosa sono fatte le solette?

Le solette sono disponibili in vari materiali che presentano vantaggi e svantaggi diversi. Questi includono:

• Solette in schiuma.Il materiale più comune, più economico e più diffuso è la schiuma. La schiuma è naturalmente ammortizzante, rigida e sempre affidabile. Tuttavia, può consumarsi rapidamente.

• Solette in schiuma.Il materiale più comune, più economico e più diffuso è la schiuma. La schiuma è naturalmente ammortizzante, rigida e sempre affidabile. Tuttavia, può consumarsi rapidamente.
• Solette in memory foam.Si modellano perfettamente sulla forma del tuo piede, il che li rende molto comodi da indossare e più duraturi.
• Solette in gel.Si tratta di un acquisto intelligente per i tacchi troppo grandi, poiché aumentano la presa, smettono di scivolare e alleviano il dolore, soprattutto negli avampiedi.
• Solette imbottite ad aria.Questi forniscono il massimo comfort e ammortizzazione. Le solette con cuscinetto d'aria contengono bolle d'aria pressurizzate all'interno di una suola in schiuma di supporto, prolungando la vita delle scarpe.
• Solette in pelle.La pelle è un'altra opzione per la soletta. La pelle di vacchetta è resistente e resistente e fornisce un forte supporto dell'arco plantare.

Come scelgo la soletta giusta?

A meno che tu non abbia bisogno di una soletta ortopedica specifica, la scelta della soletta migliore per te dipende dai problemi di adattamento specifici che hai con le tue scarpe e da cosa ti fa sentire comodo.

Se il tallone scivola o i tacchi delle scarpe sfregano, potresti riuscire a risolvere il problema con una semplice presa in gel sul tallone. Tuttavia, se ciò non bastasse, una mezza soletta potrebbe aiutare. Sono progettati specificamente per sostenere il tallone ma non forniscono supporto per la parte anteriore del piede.

Se c'è troppo spazio nella scarpa,prova una soletta completa per il massimo supporto e comfort. Scegli semplicemente la misura della soletta che corrisponde alla misura della tua scarpa.

Se le punte dei piedi bruciano o fanno male, soprattutto quando si indossano scarpe col tacco alto, un cuscinetto per l'avampiede può fornire un comfort extra riducendo la pressione sulle ossa metatarsali. Questi cuscinetti sono anche più piccoli di una soletta intera, quindi si adattano perfettamente ai tacchi più sottili o alle scarpe attillate fornendo allo stesso tempo sollievo ai piedi.

Se i tuoi tacchi sono troppo grandi, gli inserti in punta possono essere un'aggiunta gradita, fornendo supporto nella parte anteriore della scarpa.