どのようなインソールが必要ですか

通常、購入には理由があります。インソール。病状のためであっても、単に快適さを求めるためであっても、適切な種類のインソールを購入することが必要です。

1.オーバープロネーション

それは何ですか？

過回内とは、回内が過剰で不自然な状態を指します。私たちの足は必要以上に土踏まずに向かって回転してしまいます。

どのようなインソールが役に立ちますか？

このシナリオでは、しっかりとしたインソールが理想的です。曲がりにくい場合は、靴の曲線にもかかわらず、つま先と足を平らなままにすることができます。プラスチック素材を使用したインソールはこの説明に当てはまりますので、検討してみてもよいでしょう。

2.モートン神経腫

それは何ですか？

モートン神経腫は、足の指の間の神経の痛みが特徴です。最初は前足部のチクチクする感覚から始まり、最終的には痛みや灼熱感に変化することがあります。

この状態は、足への圧力の増加によって引き起こされます。このプレッシャーはさまざまな原因から発生する可能性があります。一般的な理由の 1 つは、継続的なランニングや激しい身体活動によるプレッシャーです。

激しい運動に参加していなくても、きつい靴を履いているとモートン神経腫に接触する可能性があります。女性は、ハイヒールやぴったりとした靴を履いているときに特にこの影響を受けやすくなります。

どのようなインソールが役に立ちますか？

モートン神経腫の原因は圧力の大きさにあるため、この圧力を和らげることで問題が軽減されるはずです。そのため、足に馴染みやすい柔らかいインソールがおすすめです。

3.足底筋膜炎

それは何ですか？

足底筋膜炎とは、足底筋膜と呼ばれる帯状の組織の炎症を指します。足底筋膜は足の裏にあります。足のアーチをサポートし、つま先とかかとを接続します。

どのようなインソールが役に立ちますか？

足底筋膜炎に対しては、半硬めのインソールが最も効果的です。インソールの硬さはアーチをサポートし、身体活動時の組織の緊張を軽減します。同時に、足に快適な柔らかさを提供することができます。