사무실로 가는 차든, 가게로 가는 차든, 근처에 있는 차든, 심지어 소파에서 부엌까지 우리는 거의 매일 걸어갑니다. 걸을 때 우리는 일반적으로 발에 미치는 영향을 고려하지 않으며, 대부분의 사람들은 신발과 함께 제공되는 깔창이 "그냥 괜찮기" 때문에 신발에 정형외과용 깔창을 넣는 것을 고려하지 않습니다. 그러나 이러한 깔창은 일반적으로 쿠셔닝이나 지지용으로 설계되지 않은 평평한 밑창이며 사용 후 처음 몇 주 내에 닳기 시작할 수 있다는 사실을 모르실 수도 있습니다!
일상 활동의 일부이거나, 재미나 운동을 위해 걷는 경우, 또는 발 통증을 경험하기 시작한 경우, 하루 종일 발을 지지하고 편안하게 유지하기 위해 보행용 깔창을 사용하는 것을 고려해 보십시오. 보행용 깔창은 적절한 아치 지지대, 밑창, 쿠셔닝 및 충격 흡수 기능을 제공하며 가장 흔한 발 질환을 치료하고 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.
걷는 것은 모든 사람의 일상 업무의 거의 일부이며, 심지어 차에서 가게까지, 그리고 돌아오는 길조차 발에 압력을 가할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 스트레스는 발에 영향을 미치기 시작하고 매우 흔한 발 질환을 유발할 수 있습니다.
족저근막염은 우리가 하고 싶은 일을 하지 못하게 만드는 가장 흔한 발뒤꿈치 통증입니다. 족저근막염은 대개 발뒤꿈치 근처에 심한 통증이 나타납니다. 이는 발바닥 근막 힘줄의 반복적인 손상으로 인해 발생하며, 일반적으로 발의 아치에 과도하거나 반복적인 스트레스가 가해져 힘줄과 발에 붓기와 통증이 발생합니다. 이러한 상황에서 가장 좋은 치료법은 발에 가해지는 과도한 압력을 줄이기 위해 항상 적절한 발 지지력을 유지하는 것입니다.
다른 두 가지 일반적인 발 장애는 아치가 제대로 지지되지 않아 발과 발목이 굴러가는 "과도한 내부 회전"입니다. 발과 발목이 바깥쪽으로 굴러 결국 발 바깥쪽으로 걷는 "내전".
이 두 가지 상태는 많은 성인에게 흔하며 발이 정렬을 유지하는 데 필요한 적절한 지지대가 없기 때문에 발생합니다. 아치 지지대가 있는 보행용 깔창은 발을 지지하고 각 단계에 맞게 정렬되도록 하여 발과 발목이 어느 방향으로든 과도하게 굴러가는 것을 방지합니다.
발의 기초가 적절하면 점점 더 많이 걸을 수 있고 피로에 대해 크게 걱정할 필요가 없습니다. 보행용 깔창은 걷는 동안 일반적인 통증 증상과 발 불편함을 예방하는 데 필요한 기능을 갖추고 있습니다.
워킹 인솔은 깔창 본체 전체에 적당한 양의 쿠셔닝을 적용해 서 있을 때 발에 가해지는 압력을 완화하고, 걸을 때마다 발과 다리에 받는 충격을 흡수하는 데 도움을 줍니다. 또한, 많은 보행용 깔창에는 깔창의 발뒤꿈치와 발 앞부분에 충격 흡수 패드가 있는데, 일반적으로 젤이나 젤 같은 소재로 만들어지며, 이는 가장 많이 발생하는 발의 두 영역에서 더 많은 양의 충격 충격을 흡수합니다. 지면과의 접촉: 발뒤꿈치, 발볼.
마지막으로, 보행용 깔창은 일반적으로 발 뒤꿈치를 받쳐주는 깊은 힐 컵을 특징으로 합니다. 이 힐 컵은 발목 안정성을 제공하는 데 도움이 되며 아치 지지대와 결합하면 발과 발목의 과도한 롤링(과내전 및 회외)을 돕습니다. . 이는 또한 발 피로의 원인이 될 수 있는 발뒤꿈치에 가해지는 압력을 완화시켜 줍니다.
게시 시간: 2021년 6월 2일