Het materiaal waarvan uw schoeninzetstukken zijn gemaakt, heeft niet alleen invloed op uw comfort, maar ook op de hoeveelheid steun die uw voeten ervan krijgen. En niet alle materialen zijn gelijk als het gaat om ondersteuning van de voetboog!
Laten we eens kijken naar de twee meest voorkomende materialen waaruit de gemiddelde binnenzool van een schoen bestaat: gel en schuim.
Gel-inlegzolen: wat bieden ze?
Als u een binnenzool op gelbasis koopt, betaalt u voor twee dingen: comfort en schokabsorptie.
Comfort
Denk eens terug aan de reclame voor binnenzooltjes waar je naar hebt gekeken. Die waarin ze hun voet in een schoen met een gelbinnenzool schuiven en zuchten van verlichting, waarbij ze alle zorg lijken te verliezen die ze ooit ter wereld hebben gehad.
Gelinlegzolen zijn zacht en zacht betekent comfort. Het is gemakkelijker om op een ondergrond te staan die wat meegeeft dan op een harde ondergrond.
Comfort heeft uiteraard geen invloed op de ondersteuning. Als u pijn of ongemak ervaart als gevolg van een slechte gewichtsverdeling, zal gel dit probleem niet verhelpen.
Schokabsorptie
Het andere dat gel-inlegzolen kunnen doen, is extra schokabsorptie toevoegen om uw voeten te beschermen tegen intensieve activiteiten.
Als je bijvoorbeeld rent, wordt er veel impact gegenereerd als je voeten de grond raken. Hoe minder schokabsorptie je hebt tijdens activiteiten met hoge impact, hoe minder kracht kan worden opgenomen in je voeten, knieën en zelfs onderrug.
Ondanks wat sommige reclames u doen geloven, heeft schokabsorptie ook geen invloed op de ondersteuning. Hoewel gel uw voeten kan dempen tijdens activiteiten met hoge impact, heeft het niet genoeg vorm om uw voet in positie te houden en problemen met de uitlijning of gewichtsverdeling te corrigeren.
Als u gel-inlegzolen draagt tijdens activiteiten met hoge impact, kan het de impactenergie van de onderkant van uw voet verplaatsen... maar die kracht moet ergens heen. Als u niet genoeg steun in uw schoenen heeft, kan de kracht (afhankelijk van uw voettype) ertoe leiden dat u overpronatie doet, wat een heel ander niveau van stress op uw onderste ledematen veroorzaakt.
Dat brengt ons bij schuiminlegzolen:
Inlegzolen van schuim: wat bieden ze?
Inlegzolen van schuim zijn daarentegen lang niet zo zacht. Ze bieden wel enige schokabsorptie, maar ze hebben niet dezelfde comfortfactor als je erin stapt. In feite (vooral als de binnenzool van schuim thermoplastische componenten bevat om zijn vorm te behouden) kan het zijn dat uw schoen in het begin zelfs minder comfortabel aanvoelt met de binnenzool erin!
Dus waarom zou je in vredesnaam betalen voor een binnenzool die minder comfortabel aanvoelt? Eén goede reden: ondersteuning.
Zoals we in onze post over de anatomie van een schoen hebben besproken, zijn er twee factoren die van invloed zijn op de ondersteuning:
Gewichtsverdeling
Als u geen ondersteunende schoenen draagt die uw gewicht gelijkmatig en correct verdelen, kan dit ertoe leiden dat er druk op het verkeerde deel van de voet wordt uitgeoefend... wat gevolgen kan hebben voor allerlei soorten onderste ledematen.
Een binnenzool van foam is misschien minder comfortabel, maar wel stugger. Hierdoor behouden ze hun vorm beter, waardoor je voet op zijn plaats blijft en je gewicht zo gezond mogelijk wordt verdeeld.
Zoek naar een hielkom en een middenvoetkussentje in binnenzolen van schuim als u zich zorgen maakt over het behouden van een goede gewichtsverdeling.
Posttijd: 02-jun-2021