1. Evite que os pés deslizem nos sapatos
A palmilha do sapato é plana, mas a sola não é plana. Portanto, a sola desliza no calçado ao caminhar, o que faz com que cada passo da caminhada exija mais esforço, e a caminhada de longa distância tem maior probabilidade de aumentar diversas lesões. Usar uma palmilha tridimensional pode preencher o espaço entre a sola e a sola e reduzir o deslizamento da sola no sapato.
2. Absorção de choque
Existem dois tipos de palmilhas absorventes de choque. Uma delas é o uso de um suporte de calcanhar rígido em forma de copo. Como os músculos grossos do calcanhar humano têm absorção natural de choque, contanto que você tenha a curvatura apropriada do suporte de borracha dura, você pode desempenhar uma boa função de absorção de choque, adequada para algumas atividades estáveis e duradouras, como esgrima, caminhada extenuante, caminhada, etc. A outra é auxiliar outros materiais macios, como gel e almofada de ar, para absorver o impacto do calcanhar no solo, adequado para corrida, basquete e outras ações de salto em altura.
3. Postura correta para caminhar e ficar em pé
Parece incrível, mas essa é a função da palmilha ortopédica. A coluna e os ossos das pernas não ficam 100% verticais quando em pé, ou oscilam para a esquerda e para a direita ao caminhar, o que, a longo prazo, pode causar lesões em vários ossos e articulações. Isto é devido a muito poucas pessoas nascidas. Utilizando palmilhas ortopédicas, podem corrigir posturas de caminhada e de pé, reduzindo assim o trauma.
Horário da postagem: 02/06/2021