Quais palmilhas eu preciso

Normalmente, você teria um motivo para comprarpalmilhas. Quer seja por um problema de saúde ou apenas por puro conforto, é necessário comprar o tipo certo de palmilha.

1.Excesso de pronação

O que é?

A pronação excessiva ocorre quando a pronação que ocorre é excessiva e não natural. Nossos pés rolam em direção aos arcos mais do que deveriam.

Que tipo de palmilha ajuda?

Palmilhas firmes devem ser ideais para uso neste cenário. Se eles não dobrarem facilmente, os dedos dos pés e dos pés podem permanecer retos, apesar das curvas dos sapatos. Palmilhas que possuem materiais plásticos se enquadram nessa descrição e você pode querer considerá-las.

2.Neuroma de Morton

O que é?

O neuroma de Morton é caracterizado pela dor no nervo entre os dedos dos pés. Pode começar como uma sensação de formigamento no antepé até eventualmente se transformar em dor ou sensação de queimação.

Esta condição é causada por um aumento da pressão nos pés. Essa pressão pode vir de diferentes fontes. Um motivo comum é a pressão proveniente da corrida constante ou de qualquer atividade física intensa.

Mesmo que você não participe de atividades extenuantes, ainda poderá entrar em contato com o neuroma de Morton se usar sapatos justos. As mulheres são particularmente vulneráveis ​​a isso quando usam sapatos de salto alto e justos.

Que tipo de palmilha ajuda?

Como a causa do neuroma de Morton é a quantidade de pressão, o alívio dessa pressão deve aliviar o problema. Por isso, as palmilhas macias são uma ótima opção, pois são confortáveis ​​aos pés.

3.Fasceíte plantar

O que é?

Fascite Plantar refere-se à inflamação de uma faixa de tecidos chamada fáscia plantar. A fáscia plantar pode ser encontrada na planta dos pés. Ele apóia o arco dos pés e conecta os dedos dos pés ao calcanhar.

Que tipo de palmilha ajuda?

Palmilhas semifirmes devem funcionar melhor contra a fascite plantar. A firmeza das palmilhas deve ajudar a sustentar o seu arco, aliviando a tensão dos tecidos na hora de realizar atividades físicas. Ao mesmo tempo, também é macio o suficiente para proporcionar conforto aos seus pés.