1. Не допускайте скольжения ног в обуви.
Стелька в обуви плоская, но подошва не плоская. Поэтому подошва при ходьбе скользит в обуви, из-за чего каждый шаг ходьбы требует больше усилий, а ходьба на длинные дистанции увеличивает вероятность различных травм. Использование трехмерной стельки позволяет заполнить пространство между подошвой и подошвой и уменьшить проскальзывание подошвы в обуви.
2. Амортизация
Существует два типа амортизирующих стелек. Одним из них является использование жесткой чашеобразной опоры для пятки. Поскольку толстые мышцы человеческой пятки обладают естественной амортизацией, если у вас есть соответствующая кривизна твердой резиновой опоры, вы можете выполнять хорошую функцию амортизации, подходящую для некоторых стабильных и длительных занятий, таких как фехтование, напряженная ходьба, походы и т. д. Другой вариант - помочь другим мягким материалам, таким как гель и воздушная подушка, поглощать удар пятки о землю, подходит для бега, баскетбола и других прыжков в высоту.
3. Правильная осанка при ходьбе и стоянии.
Звучит потрясающе, но в этом и заключается функция ортопедической стельки. Позвоночник и кости ног не на 100% вертикальны при стоянии или раскачиваются влево и вправо при ходьбе, что в конечном итоге может привести к травмам различных костей и суставов. Это связано с тем, что рождается очень мало людей. Используя ортопедические стельки, можно корректировать осанку при ходьбе и стоянии, тем самым снижая травматичность.
Время публикации: 02 июня 2021 г.