Shtojat janë më shumë se thjesht futje këpucësh.
Ndërsa të gjitha duken njësoj në shikim të parë, në fakt ekzistojnë shumë lloje shtrojesh. Pra, cilat janë llojet e shtratit të shputës? Nëse e gjeni veten duke bërë të njëjtën pyetje, ju jeni në faqen e duhur!
I quajtur edhe si jastëkë me hark, ky lloj shtrati i shtrojës ka një mbështetje fleksibël harku të krijuar nga një mbushje me jastëk.
Dizajn
Mbështetësit e harkut me jastëk janë krijuar për të dhënë një lloj mbështetjeje për këmbën që fokusohet kryesisht në dhënien e amortizimit optimal. Kjo është edhe arsyeja pse ky lloj nuk është bërë nga një platformë mbështetëse e ngurtë apo edhe gjysmë e ngurtë. Qëllimi i tij është vetëm amortizimi, prandaj emri. Për më tepër, ky lloj kryesisht përmban një kupë thembra për stabilitet.
Përdorni
Mbështetësit e harkut me jastëk përdoren për të ofruar mbështetje të dëshirueshme për një përdorues që përjeton lodhje të këmbëve – pasi jastëku mund ta lehtësojë atë në mënyrë efektive.
Vrapuesit dhe vrapuesit/shëtitësit konvencionalë priren të kërkojnë mbështetjen e sjellë nga mbështetja e harkut me jastëk mbi mbështetëset e harkut ortotik. Për më tepër, njerëzit që nuk vuajnë domosdoshmërisht nga ndonjë gjendje e rëndë e këmbës, por kanë një punë që kërkon që ata të qëndrojnë në këmbë gjatë gjithë ditës, duhet të kërkojnë përfitimet nga mbështetësit e harkut të amortizuar.
Kushtet e këmbëve
Një mbështetëse harku me jastëk është ideale për njerëzit që vuajnë nga nyjet e këmbëve ose lodhja e këmbëve. Ky lloj është gjithashtu alternativa më e mirë në rast se keni përdorur më parë një ortotikë gjysmë të ngurtë dhe e keni parë të pakëndshme.
Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se një mbështetëse harku ortotik jep më shumë 'mbështetje' sesa një mbështetje harku me jastëk.
Nëse ndodh që vuani nga supinimi, mbipronimi dhe dhimbja e harkut, nuk është plotësisht e këshillueshme të shkoni për mbështetje të harkut. Në vend të kësaj, është më ideale të kërkoni fillimisht një hark ortotik (diskutuar pak më poshtë).
Mbështetësit Orthotic Arch krijohen me një platformë mbështetëse të ngurtë ose gjysmë të ngurtë ose pllakë mbështetëse; në krahasim me mbështetësit e harkut të jastëkëve që janë tërësisht të përbëra nga një mbushje me jastëk.
Kushtet e tjera të mbështetësve të harkut ortotik përfshijnë thjesht ortotikë, mbështetës harku ose shtrojë ortotike. Ky lloj rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga dhimbja e harkut dhe për ata që e kalojnë ditën në këmbë – edhe pa ndonjë gjendje të rëndë të njohur të këmbës ashtu si tipi me jastëk.
Është jetike të theksohet se kur bëhet fjalë për shtroja, NUK është gjithmonë më e butë, aq më mirë. Pra, nëse ju kërkohet të përdorni këmbët tuaja dhe të qëndroni në këmbë në baza ditore dhe keni një dhimbje harku ekzistues, atëherë lloji ortotik do të mjaftonte.
Dizajn
Ortotikat janë projektuar me një kupë thembra për djepin e thembrës së këmbës së përdoruesit dhe një mbështetje të integruar të harkut për të mbajtur harkun nga kolapsi i tepërt. Ky dizajn është gjithashtu i aftë të parandalojë lëvizjet e tepërta të kyçit të këmbës, duke mbajtur rrjedhimisht dëmtimin dhe prishjen e indeve tuaja të brendshme.
Mbajtja e mjeteve ortotike jep një mundësi për të eliminuar tendosjen në fascinë tuaj shputore. Ky është një muskul i rëndësishëm në pjesën e poshtme të këmbëve tuaja që zgjerohet nga pjesa e përparme deri në thembër.
Përdorni
Ortotikët janë të dizajnuara për njerëzit që janë të angazhuar në aktivitete të ndryshme dhe janë të përkushtuar për të mbajtur këmbë të shëndetshme, të formuara natyrale gjatë gjithë ditës. Shtojcat ortotike mund ta bëjnë punën e tyre duke u fokusuar në dy zona kryesore të këmbës - thembra dhe harku.
Kushtet e këmbëve
Shtojcat ortotike janë krijuar në mënyrë të tillë që të ruajnë lëvizjen natyrale të këmbës suaj me çdo hap që bëni, për rrjedhojë duke mos lejuar që të ndodhë supinimi dhe mbipronimi.
Dy lloje shtroje Ortotike
Ortotika mund të kategorizohet më poshtë në dy - të ngurtë dhe gjysmë të ngurtë.
Mbështetja e harkut ortotik të ngurtë përmban një pllakë mbështetëse që është pothuajse tërësisht e ngurtë. Ndërsa ky lloj nuk sugjerohet për përdoruesit e ortozës për herë të parë, ky mund të jetë i përsosur për ata që kërkojnë një mbështetje agresive të harkut.
Mbështetja e harkut ortotik gjysmë të ngurtë përmban një pllakë mbështetëse që është disi fleksibël. Nëse nuk ju pëlqen një shtrojë shumë e ngurtë, është më mirë të provoni një ortotikë gjysmë të ngurtë.
Periudha e ndërprerjes
Është e rëndësishme të dini se përdorimi i një mbështetëse harku ortotik kërkon një periudhë të vogël thyerjeje përpara se të jeni gati t'i vishni ato në çdo kohë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse është hera e parë që e përdorni të tillë.
Pra, këtu është marrëveshja e vërtetë. Është e këshillueshme që të vishni ortotikën tuaj deri në 2 orë në ditë për javën e parë, pastaj deri në 4 orë në ditë për javën e ardhshme.
Mos u shqetësoni se mos ndiheni rehat, në fillim është padyshim normale. Periudha e thyerjes do të minimizojë shqetësimin, duke ju bërë përfundimisht të ndjeni rehati. Megjithatë, nëse tashmë ju janë dashur disa javë dhe ndiheni ende të pakëndshme, atëherë do të ishte e sigurt të supozoni se duhet të filloni të konsideroni një shtrojë tjetër.
Këllëza zëvendësuese/jastëk i sheshtë
Ky është lloji që nuk ofron fare mbështetje të harkut. Të projektuar thjesht për të rreshtuar pjesën e poshtme të këpucëve, jastëkët e sheshtë veprojnë vetëm si një zëvendësim për astarin e çorapit që vjen me këpucët e reja në fabrikë. Kjo gjithashtu do të thotë se ata nuk ofrojnë asnjë mbështetje për këmbët fare.
Dizajn
Shtyllat zëvendësuese mund të bëhen nga materiale të ndryshme. Kjo përfshin lëkurë, shkumë, pambuk, lesh, xhel dhe më shumë. Ata gjithashtu vijnë në ngjyra të ndryshme për të zgjedhur - do të ishte e lehtë të gjeni diçka që përputhet me këpucët tuaja.
Përdorimet
Përdorimi i jastëkëve të sheshtë fokusohet kryesisht në zëvendësimin e shtrojës së paracaktuar që vjen me këpucët. Kjo është e dobishme në rast se shtroja juaj e vjetër tashmë tregon konsumim. Më tej, ka shtroja zëvendësuese të dizajnuara për t'ju bërë më të gjatë - ose të paktën të dukeni më të gjatë.
Në përgjithësi, shtrojat zëvendësuese janë perfekte për njerëzit që duan të ndryshojnë veshjen e çorapeve të konsumuara, por nuk duan mbështetje për këmbët.
Koha e postimit: Qershor-02-2021