1. Промена боје. Ако се укупни изглед уметка значајно разликује од онога што је био када сте га купили, то може указивати на нови. То може укључивати ношење логотипа на пети или остављање видљивог отиска на улошку.
2. Оштећење. Када приметите да је било који део улошка поцепан или сломљен, ризикујете да имате пликове на ногама и уложак више неће пружати подршку и амортизацију на месту.
3. Лош мирис. Ако често устајете, вероватно ћете се презнојити. Ова влага се може акумулирати у уметцима ципела и изазвати лош мирис. Лош мирис такође може указивати на присуство бактерија или гљивица, које могу изазвати инфекције стопала. Приликом замене уложака због непријатног мириса размислите о избору нове поставе за ципеле од антибактеријске тканине.
4. Компресија. Када схватите да ваш уложак изгледа равније него раније, време је за надоградњу. Нарочито у случају уложака за плантарни фасциитис, губитак подршке ће увелико смањити предности које добијате од уметака. Висококвалитетна пена и потпорни материјали су издржљиви, али се временом распадају и више нису ефикасни у спречавању повреда и болова у стопалима.
Ваши улошци нису нешто на шта свакодневно обраћате велику пажњу и троше се веома споро. Можда нећете приметити да су ствари сваког дана другачије, па обавезно обратите пажњу на то када купујете улошке, а можда бисте чак желели да поставите дан у календар сваких неколико месеци за детаљну проверу.
Коначно, када прелазите на нове улошке ципела, имајте на уму да ће им можда требати неко време да се навикну, посебно ако предуго чекате, а стари улошци су већ јако похабани. Замените старе улошке и одмах пронађите најбоље улошке за своја стопала.
Време поста: Јун-02-2021