Све што треба да знате о улошцима

Да ли су вам ципеле превелике или су вам чизме превише лабаве? Можда лагано трљају и осећају се непријатно након дугог дана на ногама. Било да се ради о вашим омиљеним штиклама или новим мокасинама које сте купили за канцеларију, додавање пара уложака може брзо да врати опругу у ваш корак.

Шта су улошци и чему служе?

Улошци су комади материјала који се стављају у ваше ципеле или чизме за додатну удобност, топлину и боље пристајање. Понекад се називају „креветима за стопала“ или „унутрашњим табанима“, примарна сврха уложака је да ципеле учине удобнијим за ношење. Док улошци физички не чине ципелу мањом, они испуњавају празан простор између ваших стопала у унутрашњости ципеле.

Улошци су такође начин да ципеле буду свеже јер се могу извадити и очистити. Осим тога, могу се користити заједно са уметцима за прсте када су ципеле превелике, пружајући додатну подршку.

Зашто користити улошке?

Најчешћи разлози да одаберете уложак је да ваша ципела буде нешто мања и да боље пристаје. Али улошци такође могу пружити:

• Боље одговара.Стандардне величине ципела могу се разликовати у зависности од тога где купујете, а често може бити тешко пронаћи пола величине. Понекад је најбоља опција да одаберете ципелу која је мало превелика, а затим додате уложак да попуните мало више ципеле за чвршће пристајање. Најбољи уложак за ципеле које су превелике зависи од ваших личних преференција. Увек можете поставити неколико различитих уложака један на други како бисте ципелу подложили.
• Додата топлина.Осим што вам ципеле боље пристају, улошци такође могу помоћи да ваша стопала буду топлија. Додавање додатног слоја који вам помаже да изолујете стопала у хладнијем времену.
• Превенција против пликова.Улошци такође могу помоћи у спречавању пликова. Чврста ципела неће толико трљати и изазвати иритацију и нелагодност.
• Побољшано држање.Улошци се такође могу користити за исправљање проблема са држањем. Ове врсте уложака су специјализоване и познате су као ортозе илиортопедски улошци. Могу се направити по мери да обезбеде одговарајући третман за одређене проблеме који утичу на стајање, ходање или трчање – пружајући подршку за лук тамо где је то потребно.

Од чега се праве улошци?

Улошци долазе од различитих материјала који имају различите предности и недостатке. То укључује:

• Улошци од пене.Најчешћи, најјефтинији и широко распрострањен материјал је пена. Пена природно апсорбује ударце, чврста је и увек поуздана. Међутим, може се брзо истрошити.

• Улошци од пене.Најчешћи, најјефтинији и широко распрострањен материјал је пена. Пена природно апсорбује ударце, чврста је и увек поуздана. Међутим, може се брзо истрошити.
• Улошци од меморијске пене.Они су савршено обликовани према облику вашег стопала, што их чини веома удобним за ношење и дуготрајнијим.
• Гел улошци.Ово је паметна куповина за превелике потпетице, јер повећавају приањање, заустављају клизање и ублажавају бол – посебно у подножју.
• Улошци са ваздушним јастуком.Они пружају максималну удобност и амортизацију. Улошци са ваздушним јастуком садрже ваздушне мехуриће под притиском унутар потпорног пенастог ђона, што продужава живот ваших ципела.
• Кожни улошци.Кожа је још једна опција улошка. Кожа од кравље коже је чврста и издржљива, пружа снажну подршку лука.

Како да изаберем прави уложак?

Осим ако вам није потребан посебан ортотички уложак, одабир најбољег улошка за вас зависи од специфичних проблема са пристајањем ципела и онога што вам је удобно.

Ако вам пета клизи, или се пете ципела трљају, можда ћете моћи да решите проблем једноставним гелираним држачем за пету. Међутим, ако ово није довољно, полууложак би могао помоћи. Посебно су дизајнирани да подрже пету, али неће пружити подршку за предњи део стопала.

Ако има превише места у вашој ципели,пробајте пуни уложак за максималну подршку и удобност. Једноставно одаберите величину улошка која одговара величини ваше ципеле.

Ако вас јаја пеку или боле, посебно када носите ципеле са високом потпетицом, јастучић за стопала може пружити додатну удобност смањењем притиска на метатарзалне кости. Ови јастучићи су такође мањи од пуног улошка – тако да се уредно уклапају у витке потпетице или уске ципеле, а истовремено пружају олакшање вашим стопалима.

Ако су вам потпетице превелике, умеци за прсте могу бити добродошао додатак, пружајући подршку на предњем делу ципеле.