Прави уложак за ваше стопало

Постоји много различитих типова стопала.

Генетске секвенце су изазвале неслагања у физичком изгледу људи, а наша стопала су сведочанство о томе. Неки људи имају равна стопала, док неки имају високе лукове. То доводи до различитих потреба када је обућа у питању, јер ниједан производ не може „пристајати свима“.

Да ли сте се икада запитали шта је тачно прави уложак за ваш тип стопала?

Сазнајте у овом чланку.
Идеалан уложак за особу са високим луком је ноћна мора за особу са равним стопалима. Ако редовно патите од проблема са стопалима, природно је да кривите неприкладну обућу. Ваше ципеле вероватно не подржавају тип стопала који имате.

Куповина новог пара ципела није увек неопходна јер можете само купити улошке који одговарају вашем омиљеном пару.

па…

Ево различитих типова стопала и правих уложака или ципела за сваку.

1. Равно стопало

• Ова врста стопала је обично флексибилна, али може бити нестабилна када ходате или трчите.
• Стопало проналази када је изложено превеликом стресу, посебно у структурама унутрашњег дела стопала.
• Ципела се нагиње ка унутра ако стојите на обичној површини
• Плантарни фасциитис, метатарзални преломи стреса, бол у куку, бол у патели и упала Ахилове тетиве су уобичајене повреде стопала које се могу искусити ако имате равна стопала.
• Људи са равним стопалом имају тенденцију да истроше само унутрашњу страну своје ципеле. То значи да су жуљеви уобичајени, посебно у подножју 2., 3. прста и дуж палца.

Одговарајући уложак или ципеле

Тежа, мање флексибилна ципела за контролу покрета је оно што је потребно равном стопалу. Пошто је равно стопало превише флексибилно, потребно му је нешто што се заиста може добро стабилизовати.

Овај средњи ђон пружа подршку и јастук. У ципели за контролу покрета, средњи ђон је гушћи унутар пете и лука. Највероватније је чврст и направљен од материјала двоструке густине. Подручје које окружује пету и пету (мјесто око пете) треба да буде чврсто тако да може пружити одличну стабилност по цијелој пети.

Процес причвршћивања горњег дела на међуђон се назива последњи. Ципеле за контролу покрета дизајниране за равно стопало обично имају раван до полу-закривљен последњи облик.

2. Високо лучно стопало

• Високо закривљена стопала имају тенденцију да буду мање флексибилна и чвршћа са тежином фокусираном на спољашњи део стопала
• Жуљеви су видљиви на 5. бази ножног прста заједно са спољном ивицом стопала
• Високо лучно стопало апсорбује мање удараца од других типова. То доводи до тога да се притисак преноси на ногу и даље на труп
• Ова врста стопала може наићи на проблеме као што су преломи фемура/тибије и упала Ахилове тетиве
• Ципела се може нагнути према споља ако је постављена на потпуно равну површину

Одговарајући уложак или ципеле

Високо закривљено стопало ће се добро снаћи са улошком који се може похвалити одличним способностима апсорпције удара, као и врхунским јастучићем. Ова врста ђона смањује количину стреса који се преноси кроз ноге.
Треба изабрати флексибилнији, мекши и међуђон од материјала једне густине јер може пружити више јастука. Полузакривљени последњи облик је идеалан и треба га зашити у средину ципеле.

3. Неутрално стопало

• Ова врста стопала се може сматрати 'најидеалнијим'. У поређењу са високим лучним и равним стопалима, неутрално стопало се може подесити да обезбеди стабилност. Нуди добитну комбинацију стабилности и апсорпције удара
• Очекујте мало жуљева јер је тежина равномерно распоређена по целом стопалу

Одговарајући уложак или ципеле

Ципела за стабилност која обезбеђује контролу пронације и амортизације је најбоља за неутрално стопало. Препоручљив је средњи ђон двоструке густине јер пружа јастук и ограничава прекомерне покрете према унутра.

Када је реч о последњем, препоручљиво је имати полузакривљени последњи облик са комбинацијом даске која је трајала у пети и последњег клизања у предњем делу стопала.

Закључак

Није тешко одредити прави уложак за ваше стопало. Све што треба да урадите је да процените тип вашег стопала и спремни сте.

Без обзира који тип стопала поседујете, постоји савршен уложак или ципела за то.

Проведите доста времена прегледавајући нашу веб локацију и научите све што можете о томе како најбоље одговарати вашој специфичној врсти стопала.

Јавите нам се ако имате било каквих питања или повратних информација.