Allt du behöver veta om innersulor

Är dina skor för stora eller dina stövlar lite för lösa? Kanske gnuggar de något och känns obekväma efter en lång dag på fötterna. Oavsett om det är dina favoritklackar eller ett par nya loafers som du har köpt till kontoret, att lägga till ett par innersulor kan snabbt sätta en fjäder tillbaka i steget.

Vad är innersulor och vad gör de?

Innersula är materialbitar som placeras inuti dina skor eller stövlar för extra komfort, värme och bättre passform. Ibland kallas det "fotbäddar" eller "innersulor", det primära syftet med innersulor är att göra skorna mer bekväma att bära. Även om innersulor inte fysiskt gör en sko mindre, fyller de ut det tomma utrymmet mellan dina fötter på insidan av skon.

Inläggssulor är också ett sätt att hålla skorna fräscha då de kan tas ut och rengöras. Dessutom kan de användas tillsammans med tåinlägg när skorna är för stora, vilket ger extra stöd.

Varför använda innersulor?

De vanligaste anledningarna till att välja innersula är att din sko ska kännas något mindre och passa bättre. Men innersulor kan också ge:

• En bättre passform.Standard skostorlekar kan passa olika beroende på var du handlar och det kan ofta vara svårt att hitta en halv storlek. Ibland är det bästa alternativet att välja en sko som är något för stor och sedan lägga till en innersula för att fylla upp lite mer av skon för en tightare passform. Den bästa innersulan för skor som är för stora beror på dina personliga preferenser. Du kan alltid lägga ett par olika innersulor ovanpå varandra för att stoppa ut skon.
• Tillsatt värme.Förutom att dina skor sitter bättre kan innersulorna också hjälpa dina fötter att kännas varmare. Lägger till ett extra lager som hjälper dig att isolera dina fötter i kallare väder.
• Förebyggande mot blåsor.Inläggssulor kan också hjälpa till att förhindra blåsor. En mer åtsittande sko kommer inte att gnugga så mycket och orsaka irritation och obehag.
• Förbättrad hållning.Inläggssulor kan också användas för att rätta till problem med hållningen. Dessa typer av innersulor är specialiserade och kallas ortoser ellerortotiska innersulor. De kan skräddarsys för att ge lämplig behandling för vissa problem som påverkar stående, gå eller springa - ger fotvalvstöd där det behövs.

Vad är innersulor gjorda av?

Inläggssulor finns i olika material som har olika för- och nackdelar. Dessa inkluderar:

• Innersulor av skum.Det vanligaste, billigaste och vanligaste materialet är skum. Skum är naturligt stötdämpande, styvt och alltid pålitligt. Det kan dock slitas ner snabbt.

• Innersulor av skum.Det vanligaste, billigaste och vanligaste materialet är skum. Skum är naturligt stötdämpande, styvt och alltid pålitligt. Det kan dock slitas ner snabbt.
• Memory foam innersulor.Dessa är gjutna perfekt efter din fots form, vilket gör dem mycket bekväma att bära och håller längre.
• Gel innersulor.Dessa är ett smart köp för klackar som är för stora, eftersom de ökar greppet, slutar halka och lindrar smärta – särskilt i fotkulorna.
• Luftdämpade innersula.Dessa ger maximal komfort och dämpning. Luftdämpade innersulor innehåller trycksatta luftbubblor inuti en stödjande skumsula, vilket förlänger livslängden på dina skor.
• Innersulor i läder.Läder är ett annat innersulaalternativ. Koskinn är tufft och slitstarkt, vilket ger ett starkt fotvalvsstöd.

Hur väljer jag rätt innersula?

Om du inte behöver en specifik ortotisk innersula, beror valet av den bästa innersulan för dig på de specifika passformsproblem du har med dina skor och vad som känns bekvämt för dig.

Om din häl halkar, eller om hälarna på dina skor skaver, kanske du kan åtgärda problemet med ett enkelt gelhälgrepp. Men om detta inte räcker kan en halv innersula hjälpa. De är speciellt utformade för att stödja hälen men de ger inte stöd för framsidan av foten.

Om det finns för mycket plats i din sko,prova en hel innersula för maximalt stöd och komfort. Välj helt enkelt den innersulastorlek som motsvarar din skostorlek.

Om dina fötter bränner eller värker, speciellt när du bär högklackade skor, kan en fotkudde ge extra komfort genom att minska trycket på mellanfotsbenen. Dessa kuddar är också mindre än en hel innersula – så de passar snyggt i smalare klackar eller åtsittande skor samtidigt som de ger avlastning för dina fötter.

Om dina klackar är för stora, kan tåinlägg vara ett välkommet tillskott, som ger stöd på framsidan av skon.