1. Зміна кольору. Якщо загальний вигляд вкладиша значно відрізняється від того, яким він був на момент його придбання, це може свідчити про новий. Це може включати носіння логотипу на п’яті або залишення помітного сліду на устілці.
2. Пошкодження. Коли ви помітите, що будь-яка частина устілки порвана або зламана, ви ризикуєте утворити пухирі на ногах, і устілка більше не буде підтримувати та амортизувати на місці.
3. Неприємний запах. Якщо ви часто встаєте, ви, швидше за все, потієте. Ця волога може накопичуватися у вставках взуття та викликати неприємний запах. Неприємний запах також може свідчити про наявність бактерій або грибків, які можуть викликати інфекції стоп. При заміні устілок через запах подумайте про вибір нової підкладки для взуття з антибактеріальної тканини.
4. Компресія. Як тільки ви зрозумієте, що ваша устілка виглядає плоскішою, ніж раніше, настав час оновити її. Особливо у випадку устілок із підошовним фасціїтом, втрата опори значно зменшить переваги, які ви отримуєте від вставок. Високоякісна амортизуюча піна та опорні матеріали довговічні, але з часом вони руйнуються та більше не ефективні для запобігання травмам і болю в стопі.
Ваші устілки – це не те, на що ви щодня звертаєте пильну увагу, і вони дуже повільно зношуються. Ви можете не помічати, що щодня все змінюється, тому не забудьте звернути увагу на те, коли купуєте устілки, і навіть можете кожні кілька місяців встановлювати день у своєму календарі для ретельної перевірки.
Нарешті, коли ви переходите на нові устілки у своєму взутті, майте на увазі, що їм може знадобитися деякий час, щоб звикнути до них, особливо якщо ви чекаєте надто довго, а старі устілки вже сильно зношені. Замініть старі устілки та знайдіть найкращі устілки для своїх ніг зараз.
Час публікації: 02 червня 2021 р